Βασικά Πρώτων Βοηθειών: Απαραίτητες Γνώσεις που Πρέπει να Γνωρίζουν Όλοι

Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορούν να συμβούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε, στο σπίτι, στο δρόμο, στο χώρο εργασίας ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.Η γνώση των βασικών στοιχείων της πρώτης βοήθειας μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.Μολονότι η επαγγελματική ιατρική φροντίδα είναι πάντα ο τελικός στόχος, η άμεση παροχή πρώτων βοηθειών παίζει ζωτικό ρόλο στη σταθεροποίηση του ασθενούς, στη μείωση των επιπλοκών και στην απόκτηση πολύτιμου χρόνου μέχρι να φτάσει βοήθεια.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τις βασικές αρχές της πρώτης βοήθειας, τις πιο συνηθισμένες καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και το απαραίτητο εξοπλισμό που πρέπει να περιλαμβάνεται σε κάθε δέσμη πρώτης βοήθειας.

Οι Χρυσοί Κανόνες της Πρώτης Βοήθειας

Πριν αναλάβετε δράση, υπάρχουν αρκετές παγκόσμιες αρχές που πρέπει να έχετε κατά νου:

Βεβαιωθείτε πρώτα για την ασφάλεια ∙ Ελέγξτε το σημείο για κινδύνους όπως φωτιά, ηλεκτρισμό ή κυκλοφορία.

Αξιολογήστε το θύμα ∙ Αξιολογήστε γρήγορα τη συνείδησή του, την αναπνοή του και την κυκλοφορία του αίματος.

Καλέστε βοήθεια ️ Στις περισσότερες χώρες, το επόμενο βήμα είναι να καλέσετε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης (όπως το 120 στην Κίνα, το 911 στις ΗΠΑ ή το 112 στην Ευρώπη).

Ο χρόνος είναι κρίσιμος για την καρδιακή ανακοπή, τα πρώτα 46 λεπτά είναι γνωστά ως το χρυσό παράθυρο.

Προστατείστε τον εαυτό σας Χρησιμοποιήστε γάντια και μάσκες αν υπάρχουν για να αποφύγετε τη μόλυνση ή την διασταυρούμενη μόλυνση.

Κοινές καταστάσεις πρώτης βοήθειας

1Καρδιοπνευμονική ανάνηψη (CPR)

Χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο δεν έχει σφυγμό ή δεν αναπνέει.

Βήματα:

1. Ελέγξτε την ανταπόκριση και την αναπνοή.
2. Ξεκινήστε τις συμπίεσεις θώρακα: τοποθετήστε τα χέρια στο κέντρο του θώρακα, συμπίεσε 5·6 cm σε βάθος με ρυθμό 100·120 φορές το λεπτό.
3. Προμηθεύστε αναπνοές διάσωσης αν εκπαιδευτείτε, ιδανικά με μια συσκευή φραγμού.
4. Χρησιμοποιήστε ένα αυτοματοποιημένο εξωτερικό απινιδωτή, αν υπάρχει.

2Αιμορραγία και φροντίδα τραυμάτων

Εφαρμόστε άμεση πίεση με καθαρή γάζα ή ένα ύφασμα.

Χρησιμοποιήστε επίδεσμο για να διατηρήσετε την πίεση εάν η αιμορραγία συνεχίζεται.

Αν είναι δυνατόν, ανυψώστε το τραυματισμένο άκρο.

Αποφύγετε να βγάζετε αντικείμενα που έχουν ενσωματωθεί στην πληγή, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την αιμορραγία.

3. Κατάγματα και Σπασμοί

Ακινητοποιήστε την τραυματισμένη περιοχή με ένα νάρθηκα ή αυτοσχέδιο υλικό.

Αποφύγετε περιττές κινήσεις.

Εφαρμόστε κρύα πακέτα μέσα στις πρώτες 48 ώρες για να μειώσετε το οίδημα και τον πόνο.

4Καψίματα και Καψίματα.

Τοποθετήστε αμέσως την περιοχή να κρυώνει με τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Καλύψτε με αποστειρωμένο, μη κολλώδες επίδεσμο ή καθαρό ύφασμα.

Ποτέ μην εφαρμόζετε οδοντόκρεμα, λάδι ή άλλες οικιακές θεραπείες.

5Θερμοπληξία και Υπόθερμία

Θερμοπληξία: μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό μέρος, ενυδατώστε το και εφαρμόστε δροσερές συμπίεσεις.

Υπόθερμία: μεταφέρετε το άτομο σε ζεστό περιβάλλον, βγάλτε βρεγμένα ρούχα και καλύψτε με κουβέρτες.

6. Πνιγμός και Αποφραγή των αεραγωγών

Για ενήλικες και παιδιά: εκτελέστε το ελιγμό Heimlich (απότοκοι σπρώξεις).

Για βρέφη: εναλλάσσονται μεταξύ χτυπήσεων στην πλάτη και συμπίεσης στο στήθος.

7- Δηλητηρίαση.

Μην προκαλείτε εμετό, εκτός αν σας το έχει πει ιατρικός επαγγελματίας.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα και φέρτε το δοχείο με το δηλητήριο.

8Ηλεκτροσόκ.

Κλείστε την πηγή ενέργειας πριν αγγίξετε το θύμα.

Ελέγξτε την αναπνοή και τον σφυγμό. Ξεκινήστε την αναπνοή αν είναι απαραίτητο.

Βασικός εξοπλισμός πρώτης βοήθειας

Κάθε σπίτι, εργασιακό χώρο και δημόσια εγκατάσταση θα πρέπει να διαθέτει εφοδιασμένο κιβώτιο πρώτων βοηθειών.

• Γάντια και μάσκες προσώπου μιας χρήσης
• Άλλες συσκευές για την κατασκευή ή την κατασκευή συσκευών για την κατασκευή ή την κατασκευή οχημάτων
• Συσκευές και συσκευές για την κατασκευή ή την κατασκευή οδοντωτικών συσκευών
• Ιατρική ταινία και εμβόλιο
• Αντισηπτικό διάλυμα (ιοδίου ή αλκοόλης)
• Τεχνουργήματα για την κατασκευή ηλεκτρικών συσκευών
• Ψηφιακό θερμόμετρο
• Χειροκροτήματα
• Ένα βασικό εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
• Πληροφορίες επικοινωνίας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
• Όπου είναι δυνατόν, AED για καρδιακές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Αυτά τα στοιχεία αποτελούν τη βάση για την αντιμετώπιση των περισσότερων κοινών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης μέχρι να είναι διαθέσιμη επαγγελματική βοήθεια.

Γιατί η Γνώση της Πρώτης Βοήθειας Έχει Σημασία

Τρεις δεξιότητες που σώζουν ζωές θεωρούνται απαραίτητες για το κοινό:

• Χειροκροτήματα για αιφνίδια καρδιακή ανακοπή.
• Έλεγχος αιμορραγίας για την πρόληψη της υπερβολικής απώλειας αίματος.
• Διάσωση από πνιγμό για την αποκατάσταση της αναπνοής κατά την απόφραξη των αεραγωγών.
• Η ευρεία κατάρτιση σε αυτές τις δεξιότητες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα ποσοστά επιβίωσης σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.διευκολύνοντας τους απλούς ανθρώπους να αποκτήσουν εμπειρία.

Κατασκευή μιας Πολιτισμού Προετοιμασίας

Τα σχολεία, οι επιχειρήσεις και οι κοινοτικοί οργανισμοί ενθαρρύνονται να παρέχουν εκπαίδευση και να διατηρούν διαθέσιμα κιτ πρώτων βοηθειών.Δημόσιες εγκαταστάσεις όπως αεροδρόμια, εμπορικά κέντρα και αθλητικές αίθουσες εξοπλίζονται όλο και περισσότερο με AED για να διασφαλίσουν την ταχεία ανταπόκριση σε περίπτωση αιφνίδια καρδιακών επεισοδίων.

Η ευθύνη είναι κοινή: οι κυβερνήσεις, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, οι οργανώσεις και τα άτομα παίζουν όλοι ρόλο στην προώθηση της ευαισθητοποίησης και της ετοιμότητας.