Λογαρίασα πάντα ότι θα μπορούσα να εργαστώ μέσω οποιουδήποτε ήρθα ο τρόπος μου από μόνος μου — Αποδείχθηκα λανθασμένος.
Αργά το 2004, συνάντησα την αγάπη της ζωής μου, τώρα ο σύζυγός μου. Και οι δύο βγαίναμε από τους γάμους τότε, με τα παιδιά σε κάθε πλευρά. Έτσι, ήξερα ότι αυτό δεν επρόκειτο να είναι απλό. Αλλά δεν προετοιμάστηκα για ακριβώς πόσο δύσκολο θα ήταν.
Είχαμε κινηθεί προς ένα αγροτικό μέρος της Αγγλίας, και η επαρχία απομόνωνε. Μεταξύ αυτού, που αφήνει τους φίλους μου πίσω στο Λονδίνο, και που συγχωνεύει με την οικογένεια του συζύγου μου που ήταν ακριβώς μέσω ενός επίπονου διαζυγίου, το βρήκα δύσκολο να αντιμετωπίσω. Κατέβηκα βαθμιαία σε μια βαριά κατάθλιψη.
Ήξερε το Ι τίποτα για τις πνευματικές υγείες τότε, θα είχα πιάσει τα σημάδια: ανησυχία, ανεξέλεγκτες συγκινήσεις, απόγνωση. Βρήκα ότι θέλησα να είμαι μόνος το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, ήπια όλο και περισσότερο οινόπνευμα, άρχισα τις επιθέσεις πανικού, και πολλά πρωινά, αισθάνθηκε όπως το κατέβαλε μια ηράκλεια προσπάθεια να πάρει από το κρεβάτι.
Μαζί με την απώλεια ελπίδας και ένα συναίσθημα της παγίδευσης, είχα χάσει την αίσθηση χαράς μου στα πράγματα που προηγουμένως αγαπημένου να κάνω, όπως το μαγείρεμα, η ανάγνωση, και το άκουσμα στη μουσική.
Ι ομαλή αποπειραθείσα αυτοκτονία ένα πρωί — όποιος με συγκλόνισε, δεδομένου ότι δεν είχα προηγουμένως οποιουσδήποτε αυτοκαταστροφικούς ιδεασμούς. Ήταν σαν ο εγκέφαλός μου κτύπησε απότομα από μια στιγμή στο επόμενο, και βρέθηκα συσσωρεύω? στο πάτωμα του δωματίου πλυντηρίων μου κλαμένου που καταπίνει ένα Tylenol μετά από άλλο.
Ευτυχώς, ο σύζυγός μου με βρήκε και με πήρε στο νοσοκομείο.
Είδα από έναν ανώτερο υπάλληλο πνευματικών υγειών που, εκπληκτικά, δεν με εντόπισε με την κατάθλιψη. Σύστησε ότι βλέπω έναν ιατρό παθολόγο, ο οποίος είδε την προσπάθεια αυτοκτονίας μου ως μόνο αποτέλεσμα των συζυγικών προβλημάτων. Οι συμβουλές του επρόκειτο να το δώσουν μερικοί μήνες και να δουν πώς εσυνέχισα.
Μπλέχτηκα από αυτό. Εμφανίστηκε σε με αργότερα ότι αυτός ο γιατρός — ποιος ήταν σε ένα αγροτικό μέρος της Αγγλίας όπου υπάρχουν λίγοι αν όχι καθόλου μαύροι — δεν είχε καμία πολιτιστική ικανότητα ούτε μια βαθιά κατανόηση της κατάθλιψης.
Έτσι, πήγα για τη ζωή μου προσπαθώντας να ελαχιστοποιήσω το δράμα και να κρατήσω τον πόνο σε με. Αλλά δεν πήγε μακριά.
Οι συγκινήσεις μου μετατοπίστηκαν μεταξύ της βαθιών θλίψης και του θυμού. Αγωνίστηκα να κρατήσω ακριβώς τα μάτια μου ανοικτά κατά περιόδους. Ακόμη και να μιλήσει, πραγματικά που κινεί το στόμα μου για να εκφράσει τις λέξεις, που γίνονται αισθητές συχνά όπως πάρα πολύ. Ήταν όλο να συντρίψει, και δεν είχα καμία ιδέα τι να κάνει για το.
Άρχισα τελικά να βλέπω έναν θεράποντα στη σύσταση ενός φίλου, αλλά από εκείνο το σημείο, η κατάθλιψη ήταν στη πλήρη δράση. Μετά από να χτυπήσω ένα άλλο συναισθηματικό πάτος μερικές εβδομάδες αργότερα, η μόνη λύση θα μπορούσα να σκεφτώ ότι ήταν να ζητήσει έναν χωρισμό από το σύζυγό μου.
Έλεγξα σε ένα ξενοδοχείο με τα παιδιά μου και φώναξα την ολόκληρη νύχτα. Το πρωί, βρήκα ότι δεν θα μπορούσα να κινηθώ φυσικά για να πάρω από το κρεβάτι, και αυτό με φόβισε. Κάλεσα έναν φίλο που, μετά από να φτάσει στο θεράποντά μου για τη βοήθεια, με έφτασε στο νοσοκομείο Capio Nightingale στο κεντρικό Λονδίνο — ένα ψυχιατρείο.
Είχα κινηθεί προς το Λονδίνο χωρίς να σκεφτώ δύο φορές, έχτισα σχέσεις μιας τις επιτυχείς σταδιοδρομίας δημόσια, ταξίδεψα τον κόσμο, και είχα φαινομενικά μια ζωή άλλες που ονειρεύτηκαν. Αλλά εκεί ήμουν, καθμένος στην πλευρά του κρεβατιού ενώ η νοσοκόμα με έλεγξε μέσα, που αναρωτιέμαι πώς είχε έρθει σε αυτό.
Η νοσοκόμα μου υπέβαλε έπειτα μια ερώτηση ότι καταρχάς σκέφτηκα ότι ήταν περίεργος: Αισθάνθηκα ασφαλής; Ήμουν σε ένα καθαρό, αποστειρωμένο δωμάτιο που εμοίασε με το άνηκε σε ένα πανδοχείο διακοπών. Φυσικά αισθάνθηκα ασφαλής!
Αλλά αφ' ετέρου ξημέρωσε σε με πόσο ασφαλής πραγματικά αισθάνθηκα, και κατάλαβα τι ρωτούσε. Αυτοί οι άνθρωποι ήταν εδώ για το αποκλειστικό σκοπό με και για με. Αυτός ήταν πότε η πένα μειώθηκε.
Η ζωή μου είχε γίνει αυτός ο με συνέπεια συναισθηματικά ασταθής κόσμος που δεν θα μπορούσα πλέον να πλοηγήσω ή να ανεχτώ. Στην αναδρομική εξέταση, πιστεύω ότι πολλές από την οικογενειακή δυναμική Ι δοκίμασαν πότε το Ι πάντρεψε αρχικά προκαλούμενο το σύζυγος τραύμα μου από την παιδική ηλικία και την ανθυγειινή οικογενειακή δυναμική μου που δεν είχα εξετάσει ακόμα.
Το μήνυμά σας πρέπει να αποτελείται από 20-3.000 χαρακτήρες!