Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του κρυολογήματος και της γρίπης;

Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη μπορεί να μοιάζουν στην αρχή.Είναι και οι δύο ασθένειες του αναπνευστικού και μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.Αλλά διαφορετικοί ιοί προκαλούν αυτές τις δύο καταστάσεις.

Τα συμπτώματά σας μπορούν να σας βοηθήσουν να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ τους.

Τόσο το κρυολόγημα όσο και η γρίπη μοιράζονται μερικά κοινά συμπτώματα.Τα άτομα με οποιαδήποτε ασθένεια συχνά εμφανίζουν:

• καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• φτέρνισμα
• πόνοι σώματος
• γενική κόπωση

Κατά κανόνα, τα συμπτώματα της γρίπης είναι πιο σοβαρά από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Μια άλλη ξεχωριστή διαφορά μεταξύ των δύο είναι το πόσο σοβαροί είναι.Τα κρυολογήματα σπάνια προκαλούν άλλες παθήσεις ή προβλήματα υγείας.Αλλά η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε:

• ιγμορίτιδα
• μολύνσεις αυτιών
• πνευμονία
• σήψη

Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, μπορεί να θέλετε να επιβεβαιώσετε είτε μια διάγνωση κρυολογήματος ή γρίπης.Ο γιατρός σας θα εκτελέσει εξετάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι κρύβεται πίσω από τα συμπτώματά σας.

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει κρυολόγημα, θα χρειαστεί να θεραπεύσετε τα συμπτώματά σας μόνο έως ότου ο ιός περάσει την πορεία του.Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χρησιμοποιώντας μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα για το κρυολόγημα
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• να ξεκουραστείς αρκετά

Για τη γρίπη, η λήψη φαρμάκων για τη γρίπη νωρίς στον κύκλο του ιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της νόσου και να συντομεύσει το χρόνο που αρρωσταίνεις.Η ξεκούραση και η ενυδάτωση είναι επίσης ευεργετικά για τα άτομα με γρίπη.

Όπως και το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη συχνά χρειάζεται απλώς χρόνο για να περάσει στο σώμα σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;

Εδώ είναι μερικά από τα κοινά συμπτώματα της γρίπης:

Πυρετός
Η γρίπη προκαλεί σχεδόν πάντα αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας.Αυτό είναι επίσης γνωστό ως πυρετός.

Οι περισσότεροι πυρετοί που σχετίζονται με τη γρίπη κυμαίνονται από χαμηλό πυρετό γύρω στους 100°F (37,8°C) έως και 104°F (40°C).

Αν και ανησυχητικό, δεν είναι ασυνήθιστο τα μικρά παιδιά να έχουν υψηλότερο πυρετό από τους ενήλικες.Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει γρίπη, επισκεφθείτε το γιατρό του.

Μπορεί να αισθάνεστε «πυρετός» όταν έχετε αυξημένη θερμοκρασία.Τα σημάδια περιλαμβάνουν ρίγη, ιδρώτες ή κρύο παρά την υψηλή θερμοκρασία του σώματός σας.Οι περισσότεροι πυρετοί διαρκούν λιγότερο από 1 εβδομάδα, συνήθως περίπου 3 έως 4 ημέρες.

Βήχας
Ένας ξηρός, επίμονος βήχας είναι κοινός με τη γρίπη.Ο βήχας μπορεί να επιδεινωθεί, να γίνει άβολος και επώδυνος.

Μπορεί μερικές φορές να αισθανθείτε δύσπνοια ή δυσφορία στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Πολλοί βήχας που σχετίζονται με τη γρίπη μπορεί να διαρκέσουν περίπου 2 εβδομάδες.

Μυϊκοί πόνοι
Οι μυϊκοί πόνοι που σχετίζονται με τη γρίπη είναι πιο συνηθισμένοι στον αυχένα, την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια σας.Συχνά μπορεί να είναι σοβαρές, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση ακόμη και όταν προσπαθείτε να εκτελέσετε βασικές εργασίες.

Πονοκέφαλο
Το πρώτο σας σύμπτωμα της γρίπης μπορεί να είναι ένας σοβαρός πονοκέφαλος.Μερικές φορές τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ευαισθησίας στο φως και στον ήχο, συμβαδίζουν με τον πονοκέφαλό σας.

Κούραση
Το αίσθημα κόπωσης είναι ένα όχι και τόσο εμφανές σύμπτωμα της γρίπης.Το να αισθάνεστε γενικά αδιαθεσία μπορεί να είναι σημάδι πολλών καταστάσεων.Αυτά τα αισθήματα κούρασης και κόπωσης μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα και να είναι δύσκολο να ξεπεραστούν.

Αντιγριπικό εμβόλιο: Γνωρίστε τα γεγονότα

Η γρίπη είναι ένας σοβαρός ιός που οδηγεί σε πολλές ασθένειες κάθε χρόνο.Δεν χρειάζεται να είστε νέοι ή να έχετε μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα για να αρρωστήσετε βαριά από τη γρίπη.Οι υγιείς άνθρωποι μπορεί να αρρωστήσουν από τη γρίπη και να τη μεταδώσουν στους φίλους και την οικογένειά τους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γρίπη μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρα.Οι θάνατοι που σχετίζονται με τη γρίπη είναι πιο συχνοί σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, αλλά μπορούν να παρατηρηθούν σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες.

Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε τη γρίπη και να αποτρέψετε τη διάδοσή της είναι να κάνετε ένα εμβόλιο κατά της γρίπης.

Το εμβόλιο της γρίπης διατίθεται στις ακόλουθες μορφές:

• ενέσιμο εμβόλιο
• ενέσιμο εμβόλιο υψηλής δόσης (για άτομα άνω των 65 ετών)
• ενδοδερμική βολή
• ρινικό σπρέι

Όσο περισσότεροι άνθρωποι εμβολιάζονται κατά της γρίπης, τόσο λιγότερο μπορεί να εξαπλωθεί η γρίπη.Βοηθά επίσης στην ανοσία της αγέλης, βοηθώντας στην προστασία όσων δεν μπορούν να κάνουν το εμβόλιο για ιατρικούς λόγους.

Ο εμβολιασμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της ασθένειας, εάν καταλήξετε να κολλήσετε τη γρίπη.

Πώς λειτουργεί το εμβόλιο της γρίπης;

Για να φτιάξουν το εμβόλιο, οι επιστήμονες επιλέγουν τα στελέχη του ιού της γρίπης που σύμφωνα με έρευνα θα είναι τα πιο κοινά την ερχόμενη περίοδο γρίπης.Εκατομμύρια εμβόλια με αυτά τα στελέχη παράγονται και διανέμονται.

Μόλις λάβετε το εμβόλιο, το σώμα σας αρχίζει να παράγει αντισώματα εναντίον αυτών των στελεχών του ιού.Αυτά τα αντισώματα παρέχουν προστασία έναντι του ιού.

Εάν έρθετε σε επαφή με τον ιό της γρίπης αργότερα, μπορείτε να αποφύγετε τη μόλυνση.

Μπορεί να αρρωστήσετε εάν καταλήξετε να έρθετε σε επαφή με διαφορετικό στέλεχος του ιού.Αλλά τα συμπτώματα θα είναι λιγότερο σοβαρά επειδή κάνατε τον εμβολιασμό.

Παρενέργειες του εμβολίου κατά της γρίπης.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αποφεύγουν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο φοβούμενοι ότι θα τους αρρωστήσει.Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το εμβόλιο της γρίπης δεν μπορεί να σας προκαλέσει να αναπτύξετε γρίπη.

Δεν πρόκειται να αρρωστήσετε επειδή λάβατε το εμβόλιο.Τα εμβόλια κατά της γρίπης περιέχουν νεκρό ιό γρίπης.Αυτά τα στελέχη δεν είναι αρκετά ισχυρά για να προκαλέσουν ασθένεια.

Όπως και άλλα εμβόλια, μπορεί να εμφανίσετε κάποιες παρενέργειες από το εμβόλιο γρίπης.Αυτές οι παρενέργειες είναι συχνά ήπιες και διαρκούν μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα.Οι παρενέργειες ενός εμβολίου υπερτερούν των πιθανών συμπτωμάτων εμφάνισης της γρίπης αργότερα.

Οι πιο συχνές παρενέργειες του εμβολίου κατά της γρίπης περιλαμβάνουν:

• πόνος γύρω από το σημείο της ένεσης
• χαμηλό πυρετό τις ημέρες αμέσως μετά την ένεση
• ήπιους πόνους και δυσκαμψία

Τυχόν παρενέργειες που εμφανίζονται συχνά διαρκούν μόνο μία ή δύο ημέρες.Πολλοί άνθρωποι δεν θα παρουσιάσουν καθόλου παρενέργειες.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση στον εμβολιασμό.Εάν είχατε αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε εμβόλιο ή φάρμακο στο παρελθόν, μιλήστε με το γιατρό σας.