Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι δεν μπορείτε γενικά να βοηθήσετε ποιων πέφτετε ερωτευμένοι με. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, να επιθυμήσετε που δεν ήταν η περίπτωση.
Ίσως αγαπάτε κάποιο που δεν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο για σας.
«Που συνοδεύει τη μονόπλευρη αγάπη μπορεί να έχει επιπτώσεις στη συναισθηματική ευημερία και να προκαλέσει πολλή ταλαιπωρία,» εξηγεί στη Kim Egel, έναν γάμο και έναν οικογενειακό θεράποντα στο Σαν Ντιέγκο.
Ανεξάρτητα από την κατάσταση, η αγάπη είναι μια περίπλοκη συγκίνηση. Και ακόμα και όταν είναι σαφές ότι μια σχέση δεν σας κάνει οποιεσδήποτε εύνοιες, μπορεί να αισθανθεί αδύνατη να κλείσει απλά τα συναισθήματά σας.
Αυτές οι άκρες μπορούν να σας βοηθήσουν να αρχίσετε τη διαδικασία.
1. Αναγνωρίστε την αλήθεια της κατάστασης
Η αισιοδοξία δεν είναι ένα κακό γνώρισμα. Στην πραγματικότητα, η δυνατότητα να κρατήσει για να ελπίσει στις δύσκολες ή επίπονες καταστάσεις θεωρείται χαρακτηριστικά σημάδι της προσωπικής δύναμης.
Αλλά όταν τις αγωνιμένος σχέσεις, είναι χρησιμότερο να εξεταστεί η παρούσα πραγματικότητα από το μέλλον που φαντάζεστε.
Το πρόσωπο που αγαπάτε δεν μπορεί να αισθανθεί τον ίδιο τρόπο. Ή ίσως αισθάνεστε άγρια ερωτευμένοι κατά τη διάρκεια των οικείων στιγμών αλλά ξοδεύετε το υπόλοιπο του χρόνου σας διαφωνώντας μαζί πέρα από ακριβώς για όλα.
Εάν θεωρείτε να σταματήσετε στη σχέση σας ή η αγάπη για κάποιο σημαίνει έχετε αποτύχει, σκέφτεστε πάλι. Παίρνει το θάρρος και self-awareness για να αναγνωρίσει αυτό. Έχετε πάρει ένα θετικό βήμα προς την μόνος-αύξηση.
2. Προσδιορίστε τις ανάγκες σχέσης-και διακόπτες διαπραγμάτευσης
Το ρίξιμο μιας προσεκτικής ματιάς σε αυτό που θέλετε από μια σχέση, καθώς επίσης και τι απολύτως δεν θέλετε, μπορεί να σας βοηθήσει να επισημάνετε τους τρόπους που ένα ενδιαφέρον αγάπης μπορεί να μην είναι η καλύτερη αντιστοιχία.
Σας πέστε και FWB σας έχει μια μεγάλη μετάβαση πράγματος. Τον περισσότερο χρόνο ξοδεύετε μαζί, συνδεμένη εσείς αισθάνεται. Τελικά, συνειδητοποιείτε ότι έχετε πέσει ερωτευμένοι με τους.
Αλλά υπάρχει ένα μεγάλο ζήτημα: Οι ημέρες, μερικές φορές εβδομαδιαίως ή περισσότεροι, περνούν συχνά χωρίς σας την ακρόαση από τους. Τους στέλνετε τα μηνύματα και την ειδοποίηση Facebook που ήταν σε ανοικτή γραμμή, αλλά δεν υπάρχει ακόμα καμία απάντηση.
Εάν δίνετε προτεραιότητα στην καλή επικοινωνία σε σχέσεις, η ανικανότητά τους να επιστρέψουν σε σας είναι εγκαίρως ένας αρκετά καλά δείκτης ότι δεν είναι μια καλή αντιστοιχία.
Όταν αναγνωρίζετε ο κάποιος τρόπων αγαπάτε δεν ικανοποιεί αρκετά τις ανάγκες σας, να έχετε έναν ευκολότερο χρόνο που παίρνει πέρα από τα συναισθήματά σας.
3.Accept τι η αγάπη σήμανε σε σας
«Μερικές αγάπες πάντα να γρατσουνίσουν στην καρδιά σας,» Egel λέει. «Μερικές σχέσεις, ειδικά εκείνοι που ήταν ένα αναπόσπαστο τμήμα της αύξησης στους κεντρικούς χρόνους στις ζωές μας, νήμα μέσω των εσωτερικών παραγωγών ποιοι γινόμαστε.»
Να παρατήσει μιας σημαντικής αγάπης μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε όπως σας παρατά επίσης όλων που ήταν μιά φορά. Αλλά προσπαθήστε να εκμεταλλευθείτε την ευκαιρία να αναγνωριστούν τα καλά πράγματα για τη σχέση, συμπεριλαμβανομένου τίποτα που να έχετε μάθει από την. Επικυρώστε εκείνα τα συναισθήματα. Τους δώστε διαστημικούς στην καρδιά σας.
Η άρνηση των συγκινήσεών σας ή της σημασίας τους μπορεί να σας κρατήσει πίσω. Να τιμήσουν την εμπειρία σας και να αφήσουν εκείνα τα έντονα συναισθήματα γίνονται μέρος του παρελθόντος σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αρχίσετε να βρίσκουν την ειρήνη και να προωθούν.
Αυτό που είναι περισσότερος, που αναγνωρίζει την προηγούμενη σημασία της αγάπης σας μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πώς δεν σας εξυπηρετεί πλέον.
κάποιος που δεν επιστρέφει τα συναισθήματά σας μπορεί να σας περιορίσει. Εάν μένετε κολλημένοι σε κάποιο δεν μπορείτε να έχετε μια σχέση με, θα έχετε πιθανώς μια δυσκολία βρίσκοντας την ευτυχία με οποιαδήποτε άλληδήποτε.
Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι για τίποτα σοβαρό, η περιστασιακή χρονολόγηση μπορεί να σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε εκεί είναι αφθονία των μεγάλων ανθρώπων εκεί έξω.
Μόλις θελήσετε μέχρι σήμερα σοβαρότερα, η εύρεση του σωστού συνεργάτη ακόμα να αποδείξει την πρόκληση. Παίρνει συχνά κάποιο χρόνο. Η χρονολόγηση των απογοητεύσεων μπορεί να το κάνει βάζοντας στον πειρασμό ιδιαίτερα για να κατοικήσει στο πρόσωπο που αγαπάτε ήδη.
Αλλά δεσμεύστε να κοιτάξει προς τα εμπρός, όχι πίσω στο παρελθόν σας, ακόμα κι αν είναι δύσκολο καταρχάς.
Εάν κανένας δεν αισθάνεται αρκετά το δικαίωμα, μπορείτε ακόμα να χρειαστείτε το χρόνο να εργαστείτε μέσω της παρατεταμένης σύνδεσής σας. Είναι τέλεια λεπτό να οι περιστασιακές σχέσεις κάνοντας αυτήν την εργασία. Αλλά χειριστείτε αυτές τις καταστάσεις με την ακεραιότητα: Να είστε ανοικτός και τίμιος για αυτό που ψάχνετε και τι είστε αυτήν την περίοδο ικανοί να δώσετε.
Το μήνυμά σας πρέπει να αποτελείται από 20-3.000 χαρακτήρες!