Η ζημία στο σώμα να μείνει επάνω πρώην

Ο κόσμος τιμωρεί εκείνους που δεν φροντίζουν τους οργανισμούς τους. Μην πάρτε ποτέ τις πιθανότητες. Το «χρέος ύπνου» που οφείλουμε θα ξεπληρωθεί αργά ή γρήγορα.
Μην πάρτε ποτέ τις πιθανότητες με την υγεία σας.
Η μακροπρόθεσμη παραμονή επάνω αργά προκαλεί το pancytopenia, το οποίο είναι μια σοβαρότερη ασθένεια στις ασθένειες αίματος.
Αν και οι ειδήσεις του ξαφνικού θανάτου με να μείνουν επάνω αργά είναι κοινές τα τελευταία χρόνια, δεν μπορεί ακόμα να σταματήσει τους νέους από να συνηθίσει μένοντας επάνω αργά και μένοντας επάνω αργά. Υπερωρίες, μελέτη, ψυχαγωγία, αϋπνία… Οι λόγοι για είναι διαφορετικοί, αλλά είναι ένα αναμφισβήτητο γεγονός που να μείνει επάνω αργά έχει γίνει «νέα η κανονική» των ζωών πολλών ανθρώπων.

Αργά - η νύχτα έχει γίνει ένας σπάνιος ελεύθερος χρόνος για πολλούς νέους. Αν και είναι αργά τη νύχτα στις 0:00, από ενδοκρινή άποψη, να πάει στο κρεβάτι στις 23:00 σημαίνει επάνω αργά.

1. Διαβήτης: Είναι εύκολο να προκληθεί ο διαβήτης.

Σύμφωνα με την ενδοκρινολογία οι εμπειρογνώμονες, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι πηγαίνοντας στο κρεβάτι αργά ή μένοντας επάνω αργά συχνά αυξάνουν τον κίνδυνο το διαβήτη.

2. Υψηλή πίεση αίματος: εύκολος να οδηγήσει στο ξαφνικό θάνατο.

Σύμφωνα με έναν καρδιολόγο, οι μελέτες έχουν δείξει ότι η μακροπρόθεσμη υπνηλία, που μένουν επάνω αργά, και η έλλειψη ύπνου είναι ένας σημαντικός παθογόνος παράγοντας για την υπέρταση, η οποία επίσης πολύ αυξάνει τον κίνδυνο διάφορων ξαφνικών καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων μεταξύ των ανθρώπων που μένουν επάνω πρώην, το οποίο μπορεί εύκολα να οδηγήσει στο ξαφνικό θάνατο.

3. Καρκίνος: Αυξανόμενος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.

Οι περισσότεροι από τους ανθρώπινους άνοσους παράγοντες διαμορφώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η μακροπρόθεσμη υπνηλία και η παραμονή επάνω αργά θα οδηγήσουν στη μειωμένη ασυλία, την κούραση, την έλλειψη ενέργειας, και τα απροσδόκητα κρύα. Η ασυλία είναι το φυσικό εμπόδιο του σώματος κατά του καρκίνου, και μια μείωση στην ασυλία θα αυξήσει την εμφάνιση του καρκίνου. Διάφορες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι να μείνει επάνω αργά είναι στενά συνδεδεμένη στον αυξανόμενο κίνδυνο του καρκίνου του μαστού, του καρκίνος του παχέος εντέρου και άλλων ασθενειών.

4. Νεύρο: neurasthenia αιτίας.

Τα συμπονετικά νεύρα των ανθρώπων πρέπει να στηριχτούν τη νύχτα και να διεγερθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να υποστηριχθεί η εργασία της ημέρας, αλλά τα συμπονετικά νεύρα των ανθρώπων που μένουν επάνω πρώην είναι συγκινημένα τη νύχτα.

Μετά από να πάνε στο κρεβάτι αργά και να μείνουν επάνω αργά, τα συμπονετικά νεύρα είναι δύσκολο να διεγερθούν πλήρως κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία θα οδηγήσει στην έλλειψη ενέργειας, ιλίγγου, απώλειας μνήμης, απροσεξίας, unresponsiveness, forgetfulness, ιλίγγου, πονοκέφαλου, κ.λπ. Με τον καιρό, θα υπάρξουν περισσότερα σοβαρά προβλήματα όπως το neurasthenia και η αϋπνία.

5. Μάτια: Μειωμένο όραμα και ξηροφθαλμία.

Να κοιμηθούν αργά και να μείνουν επάνω αργά κάνουν περισσότερη ζημία στα μάτια από ακριβώς την εμφάνιση των «ματιών panda». Η υπερβολική χρήση των ματιών μπορεί για πολύ καιρό να προκαλέσει τα προβλήματα όπως ο πόνος και η ξηρότητα στα μάτια, και να αναγκάσει ακόμη και τους ανθρώπους για να πάσχει από το σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Επιπλέον, πολλοί νέοι παίζουν τώρα τα κινητά τηλέφωνα πρίν πηγαίνουν στο κρεβάτι, και η κούραση μυών ματιών μπορεί επίσης να οδηγήσει στην απώλεια οράματος. Η υπερκόπωση που προκαλείται με να μείνει επάνω αργά για πολύ καιρό μπορεί επίσης να προκαλέσει την κεντρική αμφιβληστροειδίτιδα, με συνέπεια μια ξαφνική πτώση στο όραμα.

Ιατρικά μιλώντας, οι περισσότερες από τις αυτοθεραπευόμενες δραστηριότητες του ανθρώπινου σώματος πραγματοποιούνται στις 3:00 το πρωί, έτσι η ποιότητα του ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου στις 23:00 στις 3:00 είναι ιδιαίτερα κρίσιμη. Μετά από αυτήν την χρονική περίοδο, κανένα θέμα πόσο καιρό παίρνει για να αποζημιώσει τον ύπνο, αυτό δεν είναι δύσκολο να αποζημιωθεί την απώλεια που προκαλείται με να μείνει επάνω αργά.

Ο κίνδυνος επάνω αργά είναι μεγαλύτερος από φαντασμένος!

Εάν δεν αφήνετε το σώμα σας να πάει, μια ημέρα το σώμα σας δεν θα σας αφήσει να πάτε. Μια επιτυχής σταδιοδρομία με τη μεγαλύτερη των καταθέσεων ανάληψη της ζωής, δεν μπορεί πραγματικά να αγοράσει αυτόν τον κατάλογο υγείας.